こんにちは！
yuyuです！
皆さんはダイエット又は筋トレはしたことありますか？
どちらも理想の体にしたいとう点では目的は同じですよね？
また、手軽に始められるので経験したことがある方が多いと思います。
僕も体質的に結構太りやすい方なので食事制限だったり運動だったり気を付けています・・・。
結構しんどいですよね・・・。
話は少し変わりますが今回僕がアフィリエイトで成果を出し続けていますが、ビジネスとダイエットで共通点が多かったので記事にしてみようと思いました！
是非最後まで読んでいただけると嬉しいです！
それでは行きましょう！
ダイエットの大原則
早速ですが、皆さんはダイエットの大原則は知っていますか？
それは・・・
①運動
②食事制限
大きく分けるとこんな感じです。
細分化してみていきましょう！
まずは運動から！
運動と言っても何をするの？ってなりますよね？
運動は主に筋トレ＋有酸素運動（ウォーキングなど）
なぜ筋トレ？と思いませんか？
ダイエットは効率が超重要です。
人には基礎代謝と言って何もしてなくても消費してくれるカロリーがあります。
こんな感じ。
僕は30代なので平均1530kcal/day何もしなくても消費されます。
この数値は筋肉量によって変動しますので、筋トレをして基礎代謝を高めた方が減量しやすくなるため筋トレが推奨されることが多いです。
また筋トレも大きな筋肉、足・胸・背中と筋肉量が多い部位を狙った方が効率がいいです。
なので1日あたりその日の活動量にもよりますが、大体2,200kcal程度消費される計算になります。
この基礎代謝を踏まえた上で、大事になるのが食事管理です。
先ほど話した基礎代謝を2,200kcal以上に食事でカロリーを摂取するとそれだどんどん貯金されてい贅肉になるのです！
単純に足し算引き算の計算ですね。
また、1kgあたり約7,200kcal消費しなければいけないので痩せるのには時間がかかります。
よく3日で３kg！！とか目にしますよね？
あれは水分がガッツリ抜けてるだけが多いです。
実際に普通の食事に戻せばすぐに体重が戻ります。
ビジネスの大原則
次にビジネスの大原則にいきましょう！
皆さんこちらの方が気になりますよね？
それではいきます！
ビジネスを始めるにあたって以下の項目は超重要になります。
①初期投資は低く
②在庫を持たない
③利益率が高い
こんな感じです。
一個ずつ見ていきましょう。
①初期投資
初期投資は低い方が始めやすいですよね？
ちなみにアフィリエイトで言うと初期投資はサーバー代などだけなので２万円でお釣りがくるぐらいです。
②在庫を持たない。
在庫を持った時点で売れない時のリスクが付きまとうので在庫は持たない方がいいです。
アフィリエイトで在庫を持つことはないのでこちらもアフィリエイトでOK
③利益率が高い
利益率ですが高い方が絶対にいいです。
極端な話、物販などで100万円の商品を売って利益率が5％程度だと５万円の利益ですよね？
これってめっちゃくちゃ効率悪いのわかりますか？
商品を仕入れる資金が高すぎる、次に仕入れた時点だ在庫のリスクになる、利益率が悪すぎる。
100万円の在庫を皆さんいきなり抱えられるビジョン見えますか？
めちゃくちゃストレスだし売れるか不安で仕方なくなります。
また100万の買い物って一般的に全然しませんよね？
それぐらい売れないってことです。
この点、アフィリエイトではこれら全てクリアしているので初心者の方も気軽にはじめやすいビジネとなっています。
ビジネスとダイエットの共通点
ビジネスとダイエットの共通点がいくつかあります。
それは・・・
①資金がかからずはじめやすい
②効率が重要
こんな感じです。
また、他にも目的を達成するマインド、仕組み化なども似ています。
それと結果がすぐに出ない点も似ていますね。
ダイエットもビジネスも気が付いたら大きな結果が出ていたなんてことがほとんどです。
カードの支払いにも似てる気がしますね！笑
この請求なんだ？って僕はよくなります・・・笑
こんな感じで似ている部分が多いです。
なのでダイエット成功させたことがある方は意外とビジネスも結果出しやすいかもしれませんよ！
僕も昔と比べると10kg以上太ってしまったので今はダイエットのために娘を保育園に送ってから毎朝ジムに通ってます！
朝、の一枚をパシャリ。
内心ジム行くのめちゃくちゃめんどくさいなぁと思ってます・・・笑
最後に
いかがでしょうか？
こんな感じでビジネスとダイエットってちょっと似ているところがあります。
ぜひビジネスか〜、難しそうだな〜ではなく気軽に初めて見てもいいかもですよ！
マインドも重要ですが後からマインドセットすることは可能なのでまずは行動してみること、一歩踏み出すことから始めてみましょう！
そんな感じで今回のお話は終わりです！
